雨水到， 草木萌動

　　張家口新聞網(wǎng)訊：“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無?！背醮旱募氂昕倳砭G意朦朧的記憶。 “雨水”的到來是一個預(yù)告。

　　雨水是二十四節(jié)氣中的第2個節(jié)氣，此時太陽到達黃經(jīng)330度，正值“數(shù)九”中 “七九河開，八九雁來”的時節(jié)。雨水節(jié)氣一般在公歷2月18—20日來到，今年的雨水為2月19日。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，雨水也是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

　　《月令七十二候集解》中云： “正月中。天一生水，春始屬木，然生木者必水也， 故立春后繼之雨水， 且東風(fēng)既解凍， 則散而為雨水矣?！?就是說， 春天離不開水的滋潤， 雨水節(jié)氣前后， 草木萌動， 雪漸少， 雨漸多，春天來了。

　　“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶?！睂τ谵r(nóng)業(yè)農(nóng)事來說，雨水時節(jié)是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時期。在河北降水量一般較少，常不能滿足農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要。如果早春缺乏降水，雨水前后就要及時進行春灌補充水分。

　　此外，雨水時節(jié)是全年寒潮出現(xiàn)較多的時候，天氣忽冷忽熱，對已萌動或者返青生長的農(nóng)作物危害極大，要時刻注意好農(nóng)作物防寒防凍工作。

　　雨水之后，北半球日照時間和強度都在增加，氣溫回升較快，但冷空氣并不是一退千里。它與活躍起來的暖濕氣流頻繁較量，乍暖還寒。氣溫的改變?nèi)菀滓鸶忻鞍l(fā)燒等呼吸系統(tǒng)疾病，溫度驟降也會讓老年人多有不適，對高血壓、心臟病、哮喘病患者更是不利。在這一時間段還是要注意保暖，防備 “倒春寒”的突襲。還要合理安排作息，適度參加戶外鍛煉。

　　此外，中醫(yī)認為肝主生發(fā)，春季肝火旺，易傷脾，平日應(yīng)注意內(nèi)調(diào)肝氣，外清濕邪，以利養(yǎng)脾。三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山藥、百合、胡蘿卜、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬。

　　隨著雨水節(jié)氣的到來，大部分地區(qū)氣溫回到零攝氏度以上，雪花紛飛、冷氣侵骨的天氣漸漸消失，濕潤的空氣、溫和的陽光和瀟瀟細雨的日子正向人們走來———“千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)”。春天的 “第二樂章”已經(jīng)奏響，春日的氣息愈來愈濃。（郝瑩玉）